배드민턴14 배드민턴 초보 입문기-4개월 차 경험담 초보자의 배드민턴 입문기-4개월 차 생활 체육은 한 살이라도 어릴 때 시작하자. 배드민턴을 처음 시작하고 난 뒤 4개월 차에 접어들었을 때 느꼈던 한 문장입니다. 지금은 시간이 좀 더 지나 많이 익숙해졌지만 4개월 차에 느꼈던 부분은 간단히 소개해 봅니다. 1. 배드민턴 입문 계기 대부분의 직장인과 마찬가지로 반복되는 일상에서 벗어나지 못하고 숨쉬기 운동만 하니 몸에서 운동 좀 하라고 신호를 보냅니다. 신체적, 정신적으로 많이 약화되었다는 게 느껴지는 나이가 되었네요. 생활 체육으로 입문할 만한 종목들 특히 수영, 검도, 테니스, 배드민턴 종목들을 고민하다가 운동 장소, 운동 횟수 및 시간, 상대적으로 적은 비용 지출 등을 고려해 보고 선택한 종목이 배드민턴입니다. 접근성 배드민턴을 시작한 계기가 된 가.. 2023. 4. 11. 배드민턴 초보를 위한 입문 팁 5탄- 배드민턴화, 가방, 셔틀콕 지난 4탄에서는 배드민턴 스트링과 그립에 대해 알아보았습니다. 이번에는 배드민턴용 신발, 가방, 셔틀콕, 기타 용품에 대해서 알아보겠습니다. 기타용품 구매 팁: 신발, 가방, 셔틀콕 등 배드민턴화 1. 초보자가 배드민턴화를 선택할 때 고려할 몇 가지 팁 배드민턴은 라켓을 사용하는 구기종목이기는 하지만 발로 하는 운동이라는 말을 많이 합니다. 그만큼 정확하고 빠른 다리 움직임이 필요한 스포츠입니다. 배드민턴 전용 구장이나 체육관 같은 미끄러운 나무 바닥에서 빠른 스텝으로 격렬하게 움직이는 동작들은 하체 특히 발바닥, 발목, 무릎에 부하가 많이 걸리게 합니다. 그렇기 때문에 경기력뿐만 아니라 부상 방지를 위해서도 꼭 필요한 용품이 바로 신발입니다. 외부활동을 할 때 신는 등산화 조깅화 같은 아웃도어화와 반대.. 2023. 3. 16. 배드민턴 초보를 위한 입문 팁 4탄 -스트링(거트)와 그립 이번 글의 주제는 배드민턴 라켓의 스트링과 그립입니다. 배드민턴 라켓의 스트링과 그립 엄밀히 말해 'Gut'와 'String'은 다른 단어지만 배드민턴 헤드에 묶는 실의 의미로 둘 다 혼재해서 사용합니다. 나일론, 폴리에스터는 스트링으로, 천연 재료는 거트 스트링으로 불리기도 하는데 구분하는데 실익은 없습니다. 통칭 스트링으로 말하는 게 편할 듯합니다. Gut는 원래 양이나 소의 내장을 의미하는데 거트로 만든 실(string)을 라켓에 사용하면서 스트링의 의미도 갖게 되었다고 합니다. 배드민턴 라켓 스트링 1. 스트링(String)의 소재 배드민턴 라켓의 스트링을 보면 겉으로 보기에는 모두 똑같아 보일 수 있지만 파워, 컨트롤, 내구성, 충격 흡수 등에 초점을 맞춘 다양한 소재와 다양한 종류의 스트링이 .. 2023. 3. 14. 배드민턴 초보를 위한 입문 팁 3탄 이번 글은 거트(스트링)과 그립에 대한 내용을 적어보려고 했지만, 그전에 이전 글에서 간단히 알아본 라켓 고르는 방법에 더해서 라켓의 부위별 명칭을 좀 더 알아보고 가장 유명한 브랜드인 요넥스의 라켓 차트도 보고 넘어가겠습니다. 라켓 각 부분별 명칭 라켓의 길이는 대부분 675mm 이고 +-5mm 정도 차이가 있는 제품들도 있습니다. 라켓의 각 부분별로 명칭이 따로 있는데요. 하나씩 간단히 알아보겠습니다. 1. 핸들(Handle) 라켓의 손잡이 부분의 명칭이고 흔히 그립이라고 부르는데 익숙하지만 정식 명칭은 핸들입니다. 대부분 나무 소재로 되어 있습니다. 라켓 사용시 손에서 미끄러짐을 방지하고 사용성을 높이기 위해 핸들에 감는 용품을 보통 그립이라고 합니다. 2. 프론트 캡(Front Cap) 라켓의 핸.. 2023. 3. 14. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
